☰ open Loading... 21 May 2024|  

स्वास्थ्य

सुर्खेत बस दुर्घटनामा  २१ जना घाइते (नाम/ठेगानासहित)

सुर्खेत बस दुर्घटनामा २१ जना घाइते (नाम/ठेगानासहित)

    प्रकाशित मितिः ७ जेष्ठ २०८१, सोमबार २१:३७
सोमबार दिउँसो वीरेन्द्रनगरदेखि उत्तरी क्षेत्र कटकुवा क्षेत्रमा भएको मिनी बस दुर्घटनामा परी २१ जना घाइतेको पूर्ण विवरण । यी हुन् घाइतेहरू जगत थापा (दैलेख, दुल्लु–१३) कमला सुनार (दैलेख, दुल्लु–१३) मोहन थापा (दैलेख, डुङ्गेश्वर–७) माया खत्री (दैलेख, दुल्लु– ११) प्रदीप थापा (दैलेख, दुल्लु– १०) दुर्गा शाही (दैलेख, दुल्लु– ११) रेजिना कार्की (दैलेख, दुल्लु ११) थिरबहादुर थापा (द
जिल्ला अस्पताल हुम्लामा औषधि अभाव

जिल्ला अस्पताल हुम्लामा औषधि अभाव

    प्रकाशित मितिः ७ जेष्ठ २०८१, सोमबार २१:३१
हुम्लाको जिल्ला अस्पतालमा औषधि अभाव हुँदा उपचारमा आउने बिरामी मर्कामा परेका छन् । मौसमी बिरामीको सङ्ख्या बढ्दै गएपनि अस्पतालमा औषधि अभाव हुँदा समस्या भइरहेको छ । १५ शय्याको जिल्ला अस्पतालमा गत वैशाखदेखि औषधि अभाव हुँदा चिकित्सकले लेखेका औषधि निजी मेडिकलबाट किनेर सेवन गर्न बाध्य भएको बिरामीको गुनासो छ । पानी नपर्दा यो समय अस्पतालमा बिरामीको चाप बढेको छ । रुघाखोकी, झापापखालालगायत रोगका औषधि
गर्मीले जनजीवन प्रभावित

गर्मीले जनजीवन प्रभावित

    प्रकाशित मितिः ५ जेष्ठ २०८१, शनिबार १८:३०
तराईमा शनिबार अत्यधिक गर्मी र तातो लु चलेपछि जनजीवन प्रभावित भएको छ । तराईका जिल्लामा दिउँसोको तापक्रम ४३ डिग्री पुगेको छ । चिकित्सकले सर्वसाधरणलाई आवश्यक कामबाहेक घरबाट बाहिर ननिस्कन आग्रह गरेको छ । अत्यधिक गर्मीले अत्यावश्यक कामबाहेक मानिसहरु घर बाहिर निस्केका छैनन् । तराईमा दिउँसो कर्फ्यु लागे जस्तो सडक सुनसान छ । वैशाखयता बर्दियामा पनि तातो लुले मानिसहरु बिरामी पर्न थालेका छन् । जिल्ला
गर्मीका सुरक्षित खाना के कसरी खाने?

गर्मीका सुरक्षित खाना के कसरी खाने?

    प्रकाशित मितिः ५ जेष्ठ २०८१, शनिबार १८:२२
गर्मी महिनामा बढी तापक्रमका कारण हाम्रो शरीरबाट पसिना बगेर बाहिर जान्छ। पसिना बगेपछि शरीरलाई पानीको आवश्यकता पर्छ र प्यास लाग्छ। पानीको कमी भयो भने शरीरमा जलवियोजन पनि हुन सक्छ। जाडो महिनाको तुलनामा गर्मी महिनामा खाना छोटो समयमै सड्ने, गल्ने या बिग्रिने हुन्छ। त्यसैगरी पानी पनि दूषित बन्छ। सफा पानी र ताजा खानेकुरा गर्मी मौसममा स्वस्थ र सुरक्षित खाना मानिन्छ। यसरी खाना खाएमा हाम्रो शरिरमा विभिन्
हृदयाघातबाट दैनिक १० हजार युरोपेलीको मृत्यु

हृदयाघातबाट दैनिक १० हजार युरोपेलीको मृत्यु

    प्रकाशित मितिः ४ जेष्ठ २०८१, शुक्रबार १०:५८
विश्व स्वास्थ्य सङ्गठन (डब्ल्युएचओ) ले युरोपमा ४० प्रतिशत मृत्यु हृदयाघातबाट हुने गरेको बताएको छ। यो एक दिनमा १० हजार वा प्रतिवर्ष ४० लाख मृत्यु बराबर हो। सङ्गठनले बुधबार युरोपेलीहरूसँग नुनको सेवन कम गर्न आग्रह गरेको छ। डब्ल्युएचओको युरोप शाखाका निर्देशक हान्स क्लुजले विज्ञप्तिमा भनेका छन्, ‘नुनको सेवनलाई २५ प्रतिशतले कम गर्ने लक्षित नीतिहरू लागु गर्दा सन् २०३० सम्म हृदयाघातबाट करिब नौ लाख मानि
दहीसँग खान नहुने ५ चिज

दहीसँग खान नहुने ५ चिज

    प्रकाशित मितिः २ जेष्ठ २०८१, बुधबार १२:१३
गर्मी याममा शरीरलाई चिसो राख्न धेरै मानिसहरू दही खान मन पराउँछन् । दही सेवनका अनेकौँ स्वास्थ्य लाभ पनि छन् । दहीमा सोडियम, पोटासियम, फाइबर, प्रोटिन, क्याल्सियम, आइरन र भिटामिन डी जस्ता धेरै पोषक तत्त्वहरू पाइन्छ । गर्मीमा मानिसहरू प्रायः खानाको साथमा दही खान्छन् । कोही खाजामा रोटी वा च्यूरासँग पनि दहीको सेवन गर्छन् । दहीमा पानी मिसाएर खानेहरू पनि उत्तिकै पाइन्छ । दहीसँग खान नहुने केही कुराहरू
८ गल्ती, जसले मुटुरोग लाग्न सक्छ

८ गल्ती, जसले मुटुरोग लाग्न सक्छ

    प्रकाशित मितिः २ जेष्ठ २०८१, बुधबार ०९:४३
धेरैजसो रोग लाग्नुको पछाडि हामी स्वयं कारण बन्ने गर्छौं । हाम्रो खानपान, बसाइ, दिनचर्या, सोच यावत् कुराले पनि शरीरलाई रोगी बनाउने जोखिम हुन्छ । हामीले जानेर वा नजानेर गर्ने गल्तीहरुको नतिजा हो, शरीरमा रोग लाग्नु । मुटुरोग पनि यस्तै गल्तीको कारण लाग्नसक्छ । मोटोपन मोटोपनले मुटुरोगलाई बढावा दिने गर्छ । मोटोपन भएको व्यक्तिमा ‘ट्राइग्लाइसेराइड्स’ भन्ने एक प्रकारको बोसोको मात्रा धेरै हुन्छ र न
विकासको मुहार फेर्दै पठान बस्ती

विकासको मुहार फेर्दै पठान बस्ती

    प्रकाशित मितिः १ जेष्ठ २०८१, मंगलवार १६:३७
२०२४ सालमा दैलेख र जाजरकोटबाट बस्ती सरेको वीरेन्द्रनगर नगरपालिका –१० स्थित पठान बस्तीमा ५७ वर्षपछि विकास देखिन थालेको छ। विगत ३ वर्षअघिदेखि स्थानीयहरुको अग्रसरतामा विकासे कार्यालयहरुमा आफ्ना समस्याहरु राख्न थालेपछि अहिले पठान टोलमा केही विकासका कार्यक्रमहरु हुन थालेका हो। वर्षैदेखि १ सय २४ घरधुरीका नागरिकहरुले फोहोर कुवाको पानी खानुपर्ने समस्या उनीहरुको थियो। अहिले कर्णाली प्रदेश सरकार जलश्रोत
प्रधानमन्त्रीको राजीनामा माग गर्दै डा. केसीले सुरु गरे २२ औं आमरण अनशन

प्रधानमन्त्रीको राजीनामा माग गर्दै डा. केसीले सुरु गरे २२ औं आमरण अनशन

    प्रकाशित मितिः ३० बैशाख २०८१, आईतवार १०:३६
प्रधानमन्त्री पुष्पकमल दाहालको राजीनामा माग गर्दै डा. गोविन्द केसीले २२ औं पटक आमरण अनशन सुरु गरेका छन्। शनिबार अपराह्न ३ बजेदेखि उनले काठमाडौंको पशुपत क्षेत्रको मृगस्थलीबाट अनशन सुरु गरेका हुन्। चिकित्सा शिक्षा सुधारका अभियन्ता डा. केसीले सशस्त्र द्वन्द्वकालमा मानवता विरोधी घोर अपराध र युद्ध अपराधमा संलग्न प्रमुख नेताको हैसियतका कारण प्रधानमन्त्रीले पदबाट तुरुन्त राजीनामा दिनुपर्ने बताए।
गर्मीमा बिहान कति हिँडडुल गर्नुपर्छ ?

गर्मीमा बिहान कति हिँडडुल गर्नुपर्छ ?

    प्रकाशित मितिः २९ बैशाख २०८१, शनिबार ०९:४५
शरीरलाई तन्दुरुस्त र स्वस्थ राख्न बिहान उठ्ने बित्तिकै टहल्नु राम्रो हो । यस्तो बानीले शरीरमा ऊर्जा स्तर बढाउँछ । शारीरिक स्वास्थ्यको साथमा मानसिक र भावनात्मक स्वास्थ्यलाई पनि फाइदा गर्छ । नियमित रूपमा बिहान हिँड्ने बानीले कयौँ खतरनाक रोगको जोखिम कम हुन्छ । बिहानको पैदल यात्रा सबै उमेर समूहका मानिसका लागि फाइदाजनक मानिन्छ । विज्ञहरूका अनुसार बिहान बिहानै हिँडडुल गर्दा मानिसको प्रतिरक्षा प्